Winter Body Pain Remedies: শীত এলেই বাড়ছে গায়ে-হাতে-পায়ে ব্যথা? শুধু এই খাবারগুলি রাখতে হবে পাতে, নিমেষে কমবে ব্যথা

06

এছাড়াও, মাছ, মাংস, পনির,কিসমিস, কাঁচা ছোলা, মুগ ডাল, খেজুর, কমলা লেবু খাওয়া যেতে পারে । এই সকল খাবারের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম রয়েছে। (তথ্য-বনোয়ারীলাল চৌধুরী)