এখন কেউ কেউ শরীরের তুলনায় ওজনের কথা ভেবে নৈশভোজের সময় ঠিক করেন। ওজন কমাতে ফল, শুকনো ফল, সেদ্ধ সবজি, স্যুপ, পনির, মুরগির মাংস, ডিম এবং বাটারমিল্ক নৈশভোজে অন্তর্ভুক্ত হতেই পারে তবে তার কিন্তু নির্দিষ্ট সময় আছে।
ডেঙ্গুতে আরও ৩ মৃত্যু, ভর্তি বাড়ছে হাসপাতালে | চ্যানেল আই অনলাইন
August 16, 2026
