07
তরমুজের বীজের অনেক উপকারিতা আছে, তবে এর অতিরিক্ত ব্যবহার কিছু ক্ষতিকারক প্রভাবও ফেলতে পারে। অতিরিক্ত বীজ খাওয়ার ফলে পেটে গ্যাস, পেট ফাঁপা বা বদহজম হতে পারে। বীজে কিছু পরিমাণে পটাশিয়ামও থাকে, তাই কিডনির সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের সীমিত পরিমাণে এগুলি খাওয়া উচিত। যদি আপনি কোনও রোগে ভুগছেন, তাহলে তরমুজের বীজ খাওয়ার আগে আপনি একজন ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে পরামর্শ করতে পারেন।
