Suara.com – Teriknya sinar matahari kerap disebut sebagai hal yang merugikan karena kandungan sinar ultraviolet. Padahal, ada juga lho, manfaat sinar UV. Berikut beberapa di antaranya.
Merangkum berbagai sumber, sinat UV bisa dikategorikan menjadi 5 berdasarkan angka indeksnya, yaitu:
- Sinar UV kategori extreme: 11 indeks UV ke atas
- Sinar UV kategori very high risk: 8 – 10 indeks UV
- Sinar UV kategori high: 6 – 7 indek UV
- Sinar UV kategori moderate: 3 – 5 indeks UV
- Sinar UV kategori low: 0 – 2 indeks UV.
Masing kategori sinar UV di atas bisa diurutkan memiliki risiko bahaya sangat ekstrem hingga rendah. Di Indonesia sendiri, ititik tertinggi ada di indeks UV very high, yaitu antara jam 8 pagi hingga jam 2 siang.
Manfaat Sinar UV
Baca Juga:
Pilih Sunscreen Sesuai Jenis Kulit, Lindungi dari Sinar UV di Hari Lebaran
Setidaknya ada lima manfaat sinar UV bagi kehidupan sehari-hari, seperti yang disebutkan di bawah ini.
1. Meningkatkan Kualitas Udara
Sinar UV meningkatkan kualitas udara dengan membunuh iritan yang menyebabkan penyakit seperti radang saluran sinus. Sinar UV melawan kontaminanl dari unit penanganan udara, insulasi fiberglass, dan jamur di udara.
Selain itu, sinar UV juga menghilangkan bakteri yang resistan terhadap obat di rumah sakit lebih dari 97 persen. Jadi, siapa bilang sinar UV selamanya merugikan?
2. Mencegah Penyakit
Baca Juga:
Peringatan Sinar UV Tinggi! Lakukan 8 Tips Berikut untuk Cegah Kanker Kulit
Seperti yang disebutkan di atas, sinar UV membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan penumpukan organik pada pendingin ruangan sehingga membunuh patogen dan mikroorganisme.
Umumnya, kasus ini ditemui pada sistem HVAC yang mengedarkan udara ke seluruh ruangan rumah atau gedung. Jadi jika seseorang sakit, kumannya menyebarkan virus dan bakteri di udara ke anggota keluarga atau rekan kerja yang sehat.
3. Membasmi Jamur
Kontaminasi jamur di ruangan berAC adalah masalah umum yang tidak dapat diabaikan. Ini bisa menyebarkan rinitis alergi, penyakit menular dan organisme penyebab asma serta penyakit lainnya.
Sinar UV membantu sistem pemurnian udara yang di rumah dengan menghilangkan jamur, kuman, bakteri, patogen, dan virus.
4. Memperkuat Sistem Imun Tubuh
Sinar UV dari Matahari dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi vitamin D yang bisa memperkuat tulang, otot, dan sistem imun tubuh. Sinar UV juga menurunkan risiko beberapa jenis kanker seperti kanker usus besar.
5. Membantu Kondisi Kulit Tertentu
Sinar UV digunakan untuk mengobati kondisi kulit tertentu seperti psoriasis, di mana kulit melepaskan selnya terlalu cepat dan menimbulkan bercak bersisik yang gatal. Paparan sinar UV bisa memperlambat pertumbuhan sel kulit dan meredakan gejalanya.
Itulah deretan manfaat sinar UV dalam kehidupan sehari-hari. Jadi jangan selalu menyalahkan sinar UV ya, karena ternyata besar juga manfaatnya.
Kontributor : Rima Suliastini
