Suara.com – Kebanyakan dari kita mungkin seringkali mempersiapkan diri sebelum pergi keluar rumah, entah melakukan olahraga, sauna mandiri atau mempercantik diri kita.
Namun apakah kamu tahu bahwa terdapat beberapa kebiasaan di pagi hari yang sering dilakukan oleh kita yang justru merusak kondisi kulit hingga penuaan diri?
Dilansir dari brightside.com, terdapat 6 kebiasaan pagi yang justru bisa merusak kulitmu:
1. Sarapan oatmeal setiap pagi
Baca Juga:
9 Manfaat Air Mawar untuk Wajah, Bisa Awet Muda Hingga Menyembuhkan Luka
Sarapan oatmeal di pagi hari mungkin memang terasa enak dan simple untukmu memulai hari-hari. Namun jika kamu mengkonsumsi oatmeal setiap pagi, hal tersebut mungkin akan membahayakan tubuh dan kulitmu. Mengkonsumsi oatmeal lebih sering dapat menghilangkan nutrisi penting yang ada di tubuhmu. Akibatnya, tubuhmu akan kekurangan gizi dan kulitmu akan kering dan bersisik.
2. Lama Saat Mandi
Pasti akan nyaman untukmu jika mandi di pagi hari menggunakan air panas layaknya sedang sauna mandiri, apalagi saat cuaca terasa dingin. Tetapi tahukah kamu menjalani rutinitas tersebut setiap pagi dapat menyabotase kulit sehatmu? Air hangat yang cenderung panas akan merusak lapisan pelindung kulit yang bertujuan untuk mengunci kelembapan yang dibutuhkan oleh kulitmu. Hal ini menyebabkan lebih cepat terjadinya penuaan di kulitmu. Sebaiknya hindarilah mencuci muka dengan air panas, hal tersebut akan merusak kapiler yang ada di wajahmu.
3. Langsung minum kopi saat pagi
Banyak orang yang tidak bisa memulai pagi tanpa minum kopi, selain meningkatkan moodmu di pagi hari, kopi juga bermanfaat bagi kulitmu. Tapi jika kamu mengkonsumsi kopi di pagi hari sebelum kamu sarapan, hal tersebut justru bukannya membawa manfaat untukmu melainkan menyakiti kulitmu. Kopi merupakan diuretic kuat yang mampu membuatmu menjadi dehidrasi sehingga racun dalam tubuhmu sulit untuk keluar dan membuatmu akan lebih cepat mengalami kerutan dini.
Baca Juga:
4 Manfaat Air Beras untuk Wajah, Bikin Kulit Kinclong dan Cegah Penuaan Dini
4. Pakai sunscreen saat matahari bersinar
