Suara.com – Bau mulut tidak hanya membuat malu karena mengganggu penampilan, tetapi juga akan berdampak buruk pada kesehatan Anda. Karena itu, kebersihan mulut sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh menyeluruh.
Sayangnya, banyak orang seringkali melewatkan pentingnya embersihkan lidah. Meskipun sisa makanan tidak bisa terselip di lidah, tapi lidah bisa menjadi sumber penyebab bau mulut.
Kebersihan lidah sangat penting untuk menjaga bakteri jahat dan sisa-sisa makanan. Membersihkan lidah dengan cara menggosok bisa membantu menghilangkan bakteri, kotoran, jamur, racun dan sel-sel mati di permukaan lidah.
Bahkan, rutin membersihkan lidah bisa meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Berikut ini dilansir dari Times of India, beberapa efek membersihkan lidah untuk meningkatkan kesehatan.
Baca Juga:
Benarkah Virus Covid-19 Varian Delta Lebih Berbahaya dan Menular?
1. Meningkatkan sistem pencernaan
Enzim yang ada dalam air liur berfungsi memecah makanan dan membuatnya lebih mudah dicerna. Mengaktifkan enzim dalam mulut ini sangat diperlukan untuk membantu tubuh mencerna makanan lebih baik.
2. Mengaktifkan organ
Scraping atau membersihkan lidah bisa membantu menghilangkan racun yang menumpuk di mulut Anda dalam semalam. Perawatan kebersihan mulut ini juga membantu mengaktifkan dan membangunkan organ-organ internal serta membuat Anda merasa lebih segar serta bersih.
3. Menghilangkan bau mulut
Baca Juga:
Lagi, Varian Virus Corona Baru Terdeteksi di Inggris
Kotoran, sel-sel mati dan bakteri pada lidah juga bisa menyebabkan bau mulut. Jadi, membersihkan lidah dua kali sehari selama seminggu bisa mengurangi keseluruhan bakteri di mulut.
