Ilustrasi es krim. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA – KOLESTEROL tinggi kini merupakan masalah kesehatan yang menyerang banyak orang.
Kolesterol tinggi biasanya diakibatkan oleh meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.
Jika dibiarkan, kolesterol tinggi bisa mengakibatkan masalah pada jantung.
Penyebab terjadinya kolesterol tinggi biasanya karena gaya hidup yang tidak sehat dan mengonsumsi makanan berlemak.
Oleh karena itu, ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita kolesterol tinggi.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.
1. Kerang
Kerang mengandung sejumlah besar kolesterol dan biasanya dimasak dengan mentega yang makin meningkatkan kadar kolesterol.
