Suara.com – Masturbasi merupakan tindakan yang dilakukan seseorang dengan merangsang kelaminnya sendiri. Tidak cuma untuk mendapatkan kepuasan seksual, masturbasi juga memiliki manfaat lain loh.
Mengutip dari Healthline, masturbasi disebut dapat melepaskan hormon-hormon dalam jumlah yang sehat. Karena itu, masturbasi juga dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan fisik secara positif.
Simak rangkuman 5 manfaat masturbasi bagi tubuh, berikut ini:
Bisa meningkatkan suasana hati Anda
Baca Juga:
Benarkah Masturbasi Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh? Ini Faktanya
![Ilustrasi masturbasi. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/04/22/29528-ilustrasi-masturbasi-shutterstock.jpg)
Masturbasi melepaskan hormon dopamin, endorfin, dan oksitosin, yang disebut sebagai hormon kebahagiaan. Bahkan, efek ini dapat meningkatkan suasana hati Anda. Mulai dari mengurangi stres misalnya.
Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Temuan mengatakan, masturbasi disebut dapat membantu seseorang meningkatkan konsentrasinya dengan baik. Meski tidak ada penjelasan secara ilmiah, namun kejernihan dan fokus merupakan bagian dari hasil perasaan rileks dan bahagia setelah orgasme.
Membantu tidur lebih nyenyak
Secara anekdot, banyak orang melakukan masturbasi hanya untuk membantu tidur lebih nyenyak. Hal ini dikatakan, oksitosin dan endorfin sangat berhubungan dengan relaksasi. Sehingga setelah orgasme, ini dapat memudahkan Anda untuk tidur.
Baca Juga:
Waktunya Berhenti, Kenali 5 Tanda Anda Sudah Kecanduan Masturbasi!
Membantu mengurangi stres dan kecemasan
