Jumat, 27 Januari 2023 – 02:08 WIB
Jeruk nipis. Foto: damrong rattanapong/123rf
jpnn.com, JAKARTA – JERUK merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Jeruk terdiri dari beberapa jenis.
Mulai dari jeruk manis, jeruk lemon, jeruk bali, jeruk purut, hingga jeruk nipis yang semuanya kaya akan vitamin C.
Jeruk nipis biasanya diolah dalam bentuk air jeruk nipis yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, jeruk nipis juga bisa membantu mengatasi beberapa penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Uscitrus.com.
1. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Mengadopsi diet yang tinggi vitamin C sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan Anda tetap kuat.
Karena jeruk nipis mengandung vitamin C, meminum segelas air jeruk nipis atau memeras air jeruk nipis segar pada makanan Anda adalah cara yang menyenangkan dan enak untuk memelihara kesehatan Anda.
2. Kurangi Risiko Kanker Anda
Salah satu manfaat kesehatan jus jeruk nipis yang paling luar biasa adalah memberi tubuh Anda dosis antioksidan yang tinggi.
Ada beberapa manfaat jeruk nipis yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh Anda serta bisa membantu mengatasi beberapa penyakit kronis ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
