Daftar Isi
Jakarta, CNN Indonesia —
Asam urat ternyata bisa diatasi dengan obat-obatan alami termasuk rebusan daun tertentu. Apa saja rebusan daun herbal yang bisa menurunkan asam urat?
Asam urat tinggi bisa menyebabkan seseorang mengalami kondisi yang menyakitkan, seperti nyeri hebat pada sendi, muncul sensasi panas, hingga pembengkakan di area yang terkena serangan gout.
Melansir berbagai sumber, gejala asam urat bisa diredakan dengan banyak minum air putih, konsumsi makanan rendah purin, dan mengompres sendi yang nyeri dengan air es.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Selain itu, sejumlah daun-daunan dipercaya bisa menurunkan asam urat secara alami. Apa saja?
1. Daun Pepaya
 Ilustrasi. Salah satu rebusan daun untuk menurunkan asam urat adalah daun pepaya. (Istockphoto/ Irwan Nugraha)
|
Daun ini mengandung enzim papain yang bersifat antioksidan dan antiiflamasi. Keduanya dapat mengurangi peradangan dan meredakan nyeri ketika asam urat. Konsumsi rebusan daun pepaya secara rutin supaya tubuh merasakan khasiatnya.
2. Daun salam
Daun salam kerap dimanfaatkan sebagai bumbu dapur. Namun faktanya manfaat rebusan daun ini sangat banyak, salah satunya dapat membantu menurunkan asam urat.
Melansir laman Kemenkes, daun salam mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat. Untuk mengatasi asam urat, Anda cukup merebus daun salam dengan 10 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
3. Daun sirsak
 Ilustrasi. Salah satu rebusan daun untuk menurunkan asam urat adalah daun sirsak. (iStockphoto/Noppharat05081977)
|
Tak hanya buahnya, daun dari sirsak bisa kita manfaatkan sebagai minuman penurun kadar kolesterol.
Rebusan daun sirsak mengandung kalsium, tanin, fosfor, vitamin A, vitamin B, hingga vitamin C. Nikmati rebusan daun sirsak secara konsisten untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
4. Daun tulsi
Mengutip The HealthSite, ilmu pengobatan India Ayurveda menemukan daun tulsi atau kemangi suci mengandung senyawa utama yang dapat mengatur kadar asam urat dalam tubuh. Tulsi, sebagai diuretik alami, mendorong pelepasan asam urat berlebih melalui urine.
5. Daun Kelor
 Ilustrasi. Salah satu rebusan daun untuk menurunkan asam urat adalah daun kelor. (iStockphoto/Homesh Nasre)
|
Daun kelor mengandung senyawa flavonoid dan tanin yang bermanfaat dalam menghambat aktivitas xantin oksidase sehingga dapat menghambat pembentukan asam urat.
Itulah 5 rebusan daun yang bisa diminum untuk menurunkan asam urat. Meski demikian, sebaiknya Anda konsultasikan dulu kepada dokter sebelum mencoba air rebusan daun tersebut.
(pli/pua)
