*আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন, গারাডু অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এই উপাদানগুলি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, দাঁত ও হাড়কে শক্তিশালী করে এবং পেটের সাথে সম্পর্কিত অনেক সমস্যা দূর করে। এই কারণেই এটিকে শীতের রাজা বলা হয়, যা শরীরকে উষ্ণ, শক্তিশালী এবং তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে।
