এই রক্তাক্ত বিবরণ সত্ত্বেও, আনারস একটি স্বাস্থ্যবর্ধক পাওয়ার হাউস ফল হিসেবে রয়ে গেছে। এতে ভিটামিন এ এবং কে, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে, বিপাক উন্নত করতে, খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
