শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ অপসারণের একটি প্রাকৃতিক উপায় আছে, যাকে মলত্যাগ বলা হয়। এটি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া, যা পাচনতন্ত্র এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং ভাল জীবনধারা গ্রহণ করলে, তখন শরীর নিয়মিত মলত্যাগ করে। জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের যখন অবনতি ঘটে, তখন এই অবস্থায় মানুষের পেট পরিষ্কার থাকে না এবং মলত্যাগে অসুবিধা হয়।
