আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্ষায় চুলের যত্নের জন্য তেল ম্যাসাজ, ভেষজ শ্যাম্পু এবং সুষম খাদ্যাভ্যাস প্রয়োজন। এর জন্য নারকেল তেল, ব্রাহ্মী, আমলকী, শিকাকাইয়ের মতো প্রাকৃতিক উপাদান চুলকে পুষ্টি জোগায়। এই জিনিসগুলি চুলের গোড়া মজবুত করে। এর পাশাপাশি, এগুলি মানসিক চাপ কমায়। পর্যাপ্ত ঘুমের জন্যও এগুলি কার্যকর।
