Date Juice Benefits: শীতকালে এক গ্লাস খেজুরের রস খান! বহু জটিল রোগ ম্যাজিকের মতো দূর হবে! জানুন

01

খেজুরের রসে প্রচুর পরিমাণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে। থাকে বিভিন্ন রকম প্রোটিন, খনিজ, ভিটামিন, আয়রন, ফ্রুকটোজ, গ্লুকোজ, সোডিয়াম আর পটাশিয়াম। যে কারণে নিয়মিত ভাবে খেজুরের রস খেতে পারলে তা শরীরের জন্য খুব ভাল।