03
*বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, মুড়িতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, যা বিপাকহার উন্নত করতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, ওজন কমাতে সাহায্য করে মুড়ি। প্রয়োজনীয় বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজের গুণে ভরপুর মুড়ি। যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম এবং জিঙ্ক রয়েছে মুড়িতে। শারীরবৃত্তীয় নানা কাজে সাহায্য করে।
