Cholesterol Control Tips: খাওয়া ভুলে যান, ছোঁবেনও না এই খাবারগুলি! সাবধান, ধমনীতে তরতরিয়ে বাড়বে খারাপ কোলেস্টেরল…

উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য বলতে এমনসব খাদ্য বোঝায়, যেখানে ফ্যাটের পরিমাণ অনেক বেশি। যেমন, ফুলক্রিম দুধ এবং তা থেকে তৈরি করা পণ্য — বাটার, চিজ, আইসক্রিম, ক্রিম ইত্যাদি। এগুলি সবই High Fat Dairy Products-এর মধ্যে পড়ে। এসব ছাড়াও এইসব উপাদান থেকে তৈরি বিভিন্ন তেলও একইভাবে ক্ষতিকর।