Cancer: ৩০ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে দ্রুত হারে বাড়ছে ব্রেস্ট ক্যানসার! কীভাবে কমাবেন ঝুঁকি? অবহেলায় ভয়ঙ্কর বিপদ…

ডায়েট: প্রতিরক্ষার প্রথম স্তর ব্রকলি, ফুলকপি, ওমেগা-৩ যুক্ত মাছ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ রঙিন ফল, এবং ফাইবার সমৃদ্ধ শস্য যেমন মিলেট খাদ্যতালিকায় রাখুন। প্রসেসড মিট, চিনি ও অতিপ্রক্রিয়াজাত খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।