অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার অভ্যাস শরীরের কী ক্ষতি করছে?
সিগারেট যেমন শরীরের ক্ষতি করে, তেমন অতিমাত্রায় চিনি খেলেও ক্ষতি হয়। এর ফলে হার্টের অসুখের ঝুঁকি বাড়ে। অতিরিক্ত মাত্রায় চিনি ও মিষ্টি খাবার খেলে আর কী কী ক্ষতি হয় শরীরের? অনেকের দিনটা শুরু হয় চিনি দেওয়া এক কাপ চা থেকে, তার পর টিফিনে আম-দই মাখা, তাতেও চাই চিনি। দুপুরে খাবার পর একটা মিষ্টিমুখ না করলে
অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার অভ্যাস শরীরের কী ক্ষতি করছে? Read More »









