স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে আপেল খাওয়া খুবই উপকারী, কিন্তু বীজগুলো প্রতিদিন খাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে শিশুদের বীজ চিবানো থেকে বিরত রাখা উচিত, কারণ তাদের শরীর সংবেদনশীল হয়। যদি বীজ ভুল করে গিলে ফেলা হয়, তাহলে একদম চিন্তা করবেন না। এই বীজগুলো শরীর থেকে বেরিয়ে যাবে এবং কোনও ক্ষতি হবে না। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
