Amla Health Benefits: রোজ খালি পেটে একটা ফল, গলগল করে গলবে চর্বি, কোষ্ঠকাঠিন্য পালাবে!

Amla Health Benefits: আমলকি ওজন কমানোর জন্যও উপকারী হতে পারে। এতে কম ক্যালোরি থাকে এবং এটি মেটাবলিজমকে ত্বরািত করে। আমলকির সেবন শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করে এবং পেটকে দীর্ঘ সময় ধরে পূর্ণ রাখে, ফলে অতিরিক্ত খাওয়ার ইচ্ছা কমে যায়।