এই ধরনের অভ্যাস ধীরে ধীরে স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং মানসিক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। যদিও প্রত্যেকের শরীরের ঘড়ি একটু আলাদা, তবু গবেষণা বলছে যারা সূর্যোদয়ের সময় ওঠেন, তারা অধিক সক্রিয়, ইতিবাচক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকেন।
ভাড়াটিয়া সন্ত্রাসী দিয়ে স্বামীকে অপহরণ, স্ত্রীসহ গ্রেপ্তার ৬
August 3, 2025
